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प्रति दिन केवल मुट्ठी भर BLK फूड्स ड्राई फ्रूट्स दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त से अधिक हैं। ड्राई फ्रूट्स या तो सन-ड्राईड होते हैं या आर्टिफिशियली सुखाए जाते हैं, दोनों मामलों में पानी प्रोडक्ट से हटा दिया जाता है। ड्राई फ्रूट्स को डेली डाइट में शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें स्नैक्स के रूप में इस्तेमाल करें या उन्हें डेली कुकिंग और विभिन्न डिशेस में शामिल करें।
ड्राई फ्रूट्स को सुपरफूड्स के रूप में क्लासिफाइड क्यों किया जाता है?
सुपरफूड्स को फूड आइटम्स कहा जा सकता है जो उनके न्यूट्रिशनल वैल्यू की तुलना में अन्य फूड आइटम्स से बेहतर होते हैं। यहां तक कि एक सुपरफूड के छोटे हिस्से भी पोषक तत्वों, प्रोटीन, मिनरलों और विटामिनों के रूप में प्रचुर पोषण की आपूर्ति कर सकते हैं। कई बार सुपरफूड्स को कुछ विशेष विशेषता या लाभ के कारण कहा जा सकता है जो वे प्रदान करते हैं जैसे कि यह कुछ बीमारी या बीमारी से राहत प्रदान कर सकता है, इम्युनिटी को बढ़ाता है, शुगर, ब्लड प्रेशर या कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और बहुत कुछ। विभिन्न लाभों के कारण स्वास्थ्य और अन्यथा कि विभिन्न ड्राई फ्रूट्स कई बार प्रदान करते हैं ड्राई फ्रूट्स को सुपरफूड्स भी कहा जाता है। सूखे जामुन या फल और सूखे नट्स की तरह ही सूखे मेवे जो एंटीऑक्सिडेंट पर हाई होते हैं। वे अन्य पोषक तत्वों में भी हाई होते हैं और माना जाता है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स में यूनीक गुण होते हैं जैसे कि वे उम्र बढ़ने, बुद्धि को तेज करने और बहुत कुछ रोकने से रोकते हैं।
कई ड्राई फ्रूट्स हैं जिन्हें एक व्यक्ति अपने डेली डाइट में शामिल कर सकता है और करना चाहिए। इनमें से कुछ अच्छे हैं और अन्य अभी भी बेहतर हैं। तो सबसे अच्छे और सबसे फायदेमंद ड्राई फ्रूट्स कौन से हैं और क्यों? लिस्ट में सबसे पहले निश्चित रूप से बादाम है; उनके पास ज़ीरो कोलेस्ट्रॉल है और यह एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर हैं। इसके अलावा वे त्वचा, बालों और समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। माना जाता है कि वे दिल और कई अन्य बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करते हैं। हमारी लिस्ट में दूसरा काजू है, वे विटामिन E और B6 से भरपूर हैं। इनमें पर्याप्त प्रोटीन, पोटेशियम, मोनो-अनसैचुरेटेड फैट और फाइबर भी होता है। अखरोट हमारी लिस्ट में तीसरे स्थान पर हैं क्योंकि वे ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स से भरे हुए हैं। लिस्ट में किशमिश, पिस्ता और अन्य आगे आएंगे। ये ड्राई फ्रूट्स विटामिन्स और प्रोटीन्स से भरपूर होते हैं; वे इम्युनिटी को भी बूस्ट करते हैं और कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज जैसी लाइफस्टाइल डिजीज को रोकते हैं।
BLK फूड्स हाथरस (UP) में स्थित एक क्षेत्रीय व्यापक पारिवारिक व्यवसाय M/s भजन लाल कुंज लाल के स्वामित्व वाला एक विश्वसनीय ब्रांड है, जिसे वर्तमान में पारंपरिक जड़ों को बरकरार रखते हुए आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके प्रामाणिक खाद्य प्रोडक्ट लाने के लिए पांचवीं पीढ़ी द्वारा प्रबंधित किया जा रहा है। हम अपने ग्राहकों को सबसे अच्छी क्वालिटी वाले प्रोडक्ट परोसने में विश्वास करते हैं और खरीद पैकेजिंग प्रक्रियाओं के दौरान कठोर नियंत्रण प्रक्रियाओं के माध्यम से पांच पीढ़ियों की विरासत को बनाए रखते हैं और नट्स, सूखे मेवे, मसाले, बीज, दालें और अन्य खाद्य मटेरियल के चयन के लिए उपभोक्ताओं को व्यापक रेंज प्रदान करने का निरंतर प्रयास करते हैं।
स्टोरेज इंस्ट्रक्शंस : ठंडी और सूखी जगहों पर स्टोर करें, विशेष रूप से रेफ्रिजरेट करें और एक बार खोलने के बाद कंटेंट को तुरंत एयरटाइट कंटेनर में ट्रांसफर करें।