चिंता छोड़ो सुख से जियो इन गुजराती  (पेपर बैक)

किताब 'चिंता करना कैसे बंद करें और जीना शुरू करें' चिंता को जीतने और एक अद्भुत जीवन जीने के कई तरीकों का सुझाव देती है। किताब में चिंता को हल करने के लिए चिंता और मैजिक फॉर्मूला के बारे में जानने के लिए फंडामेंटल फैक्ट्स का उल्लेख किया गया है-कुछ स्थितियों को हल करने के लिए। मनोवैज् ानिकों और डॉक्टरों का दृश्य: चिंता सबसे स्टोलिड व्यक्ति को भी बीमार बना सकती है। चिंता से नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है। चिंता दांत सड़ने की चिंता का कारण भी बन सकती है, यह हाई ब्लड प्रेशर के फैक्टर्स में से एक है। चिंता आपको तनाव और घबराहट देती है और आपके पेट की नसों को प्रभावित करती है। पुस्तक चिंता का विश्लेषण करने में बुनियादी तकनीकों का सुझाव देती है, उनके साथ सामना करने के लिए स्टेप बाय स्टेप। पुस्तक की एक बहुत ही दिलचस्प विशेषता यह है कि 'अपने व्यवसाय की चिंताओं का 50% कैसे समाप्त करें'। पुस्तक एक मानसिक दृष्टिकोण पैदा करने के 7 तरीके प्रदान करती है जो आपको शांति और खुशी प्रदान करेगी। इसके अलावा, चिंता को जीतने के लिए गोल्डन रूल, आपकी एनर्जी और स्पिरिट्स को हाई रखता है। पुस्तक में कुछ सच्ची कहानियां हैं जो पाठकों को जीवन में सफलता प्राप्त करने की चिंता को जीतने में मदद करेंगी।