तिल का तेल कोल्ड प्रेस्डमेथोड के माध्यम से तिल के बीज से आता है। ये विभिन्न टाइप के ब्रॉड जीनसैमम से प्राप्त बीज हैं। भारत, चीन, मिस्र और मध्य पूर्व में प्राचीन सभ्यताओं के लोगों ने खोजा कि तिल के बीज तेल बनाने के लिए अच्छे हैं। तिल का तेल इस टाइप मानव सभ्यता के इतिहास में सबसे पुराने निकाले गए तेलों में से एक है। तिल का तेल एक हल्का है और इसे बहुत सारे उपयोग और स्वास्थ्य लाभ मिले हैं। तिल का तेल हमारे समय में सबसे लोकप्रिय तेल नहीं हो सकता है, लेकिन यह प्राचीन भारत में सबसे अधिक मांग वाला तेल था। आयुर्वेद पर शुरुआती और गहरे लेखकों में से एक, चरका समहिता में उल्लेख है कि तिल का तेल सबसे अच्छा तेल है। यह विभिन्न बीमारियों और स्थितियों से शरीर को स्वस्थ करने के लिए व्यापक रूप से वापस उपयोग किया गया था। अब केवल हम तिल के तेल के मजबूत स्वास्थ्य लाभों का एहसास करने लगे हैं। तिल का तेल अंदर से फ्लॉलेस स्किन, हेल्थी हेयर और रेडियंट हेल्थ प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यहां, हम तिल के तेल के गुणों और इसके न्यूट्रिशनल वैल्यू को देखते हैं। तिल का तेल, अन्य मालिश तेलों की तुलना में थोड़ा भारी होने के बावजूद, अभी भी मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह त्वचा के माध्यम से शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए बेहतर उपयोग किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, सेल्फ-मैसेज के लिए सुबह रोजाना तिल के तेल का इस्तेमाल करना है। इस मालिश का उद्देश्य शरीर के ऊतकों को मजबूत करना, शारीरिक तनाव को कम करना, त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना और पुराने जमाने को आगे बढ़ने से बचाना है। सेसम वाटा डिसऑर्डर को बेअसर करने की कैपेसिटी के लिए प्रसिद्ध है। तिल का तेल सीधे चेहरे की त्वचा पर लगाना चाहिए। यह त्वचा की बनावट में सुधार करता है, जिससे यह नरम और चिकना हो जाता है। अपने एमोलिएंट गुणों के कारण, यह त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। थोड़ी मात्रा में सेसमे तेल लगाने से रिंकल्स और फाइन लाइन्स की अपीयरेंस कम हो सकती है। यह प्रभाव एक विशेष माइक्रोन्यूट्रिएंट के कारण होता है जिसे सेसामोल कहा जाता है। यह सूरज के धब्बों और अनियमित पिग्मेंटेशन को भी हल्का कर सकता है। अपने एंटीऑक्सिडेंट और सनस्क्रीन गुणों के कारण, यह UV B प्रेरित त्वचा को नुकसान से डबल सुरक्षा प्रदान करता है।