LYGER Dip Bar, Adjustable Dip Stand Station for Home Calisthenic Portable Parallel Bar डिप स्टेशन  (लाल)

दोनों हाथों, हथेलियों और कंधे की चौड़ाई के अलावा एक बार लें। फिर कोहनी को किनारों से मोड़ें और छाती को बार की ओर लाएं। हाथों के कंधे की चौड़ाई को अलग रखें और पैरों को दूसरे बार पर रखें फिर कोहनी मोड़ें और छाती को बार की ओर लाएं। अपने शरीर को स्टार्टिंग पोज़ीशन में वापस दबाएं। डिटैचेबल और पोर्टेबल डिप स्टेशनों को कहीं भी ले जाया जा सकता है, होम जिम, ऑफिस वर्कआउट, आउटडोर एक्सरसाइज़ के लिए एकदम सही फिट। कोने, अलमारी, बिस्तर या डेस्क के नीचे स्टोर करना आसान है, स्टोर करने के लिए जगह की बचत होती है।