व्हाई वी ओवरथिंक | हाउ टू क्वाइट योर माइंड विदाउट फाइटिंग योर थॉट्स
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प्रोडक्ट की खासियत
ऑथर इन्फो
रिचा अग्रवाल इस ए प्रोफेशनली ट्रेन्ड काउंसलर एन्ड मेंटल हेल्थ वेल-बीइंग एडवोकेट विथ ओवर ए डेकेड ओएफ एक्सपीरियंस सपोर्टिंग इंडिविजुअल हू स्ट्रगल विथ ओवरथिंकिंग, एंग्ज़ाइटी एन्ड इमोशनल एक्सहॉस्शन। हर वर्क ड्रॉस ऑन एविडेंस-बेस्ड अप्रोचेस, इन्क्लुडिंग कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी), व्हील रिमेनिंग जेंटल एन्ड ह्यूमन। थ्रो हर क्लिनिकल वर्क, रिचा हास विटनेस्ड हाउ ओवरथिंकिंग क्वाइअट्ली शेप्स पीपल'एस लाइव्स, डिस्राप्टिंग स्लीप, ड्रेनिंग इमोशनल एनर्जी एन्ड एफेक्टिंग देयर सेंस ओएफ काम एन्ड कॉन्फिडेंस। दिस बुक रिफ्लेक्ट दी इनसाइट एन्ड टूल्स शी हास शेयर्ड विथ मनी इंडिविजुअल हू लाइव विथ ओवरबर बुसी माइंड्स एन्ड हेवी इनर वर्ल्ड्स।
रिचा बिलीव्स दैट ओवरथिंकिंग आईएस नॉट ए फ्लॉ इन वन'एस केरेक्टर, बट ए लर्न्ड पैटर्न दैट कैन बी अन्डर्स्टुड, सॉफ्टेन्ड एन्ड मैनेज्ड विथ पेशेंस एन्ड सेल्फ-कम्पैशन। हर राइटिंग ऑफर्स रीएशरन, क्लैरिटी एन्ड प्रैक्टिकल गाइडेंस फोर दोज़ सीकिंग ए कलमेर रिलेशनशिप विथ देयर थॉट्स।
रिचागरवाल111@जीमेल।कॉम
पब्लिकेशन ईयर
2026 फरवरी
नंबर ऑफ पेजेस
136
चौड़ाई
5.5
ऊंचाई
8.5
गहराई
1.6
वज़न
150
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