द विम हॉफ मैथड  (अंग्रेजी, पेपर बैक, हॉफ विम)

बीबीसी वन का स्टार फियर को फ्रीज़ करता है ' मैंने इतना जीवित कभी महसूस नहीं किया है 'जो विक्स' विम के अविश्वसनीय जीवन और विधि पर एक आकर्षक रूप 'फर्न कॉटन मेरी आशा है कि आप मन की अपार शक्ति को उजागर करके अपने शरीर और जीवन के नियंत्रण को फिर से लेने के लिए प्रेरित करें। ' आइसमैन विम हॉफ आपके स्वास्थ्य और खुशी को सुपरचार्ज करने के लिए अपनी रिमार्केबल लाइफ स्टोरी और पॉवरफुल मेथड शेयर करता है। चालीस से अधिक वर्षों से रिफाइंड और दुनिया भर के वैज् ानिकों द्वारा चैंपियन, आप सीखेंगे कि अपने मन और भलाई पर स्वामित्व लेने के लिए ठंड, सांस लेने और मानसिकता के तीन प्रमुख तत्वों का दोहन कैसे करें। ' किताब आपके जीवन को बदल देगी 'बेन फॉगल 'विम पॉवर आइस की एक लीजेंड है जिसे ठीक करना और सशक्त बनाना है' बेयर ग्रिल्स संडे टाइम्स बेस्टसेलर, जुलाई 2022