स्कॉरिस्ट ब्लैक चिया सीड  (1 kg)

चिया सीड्स फाइबर से भरपूर होते हैं और आपकी भूख को लंबे समय तक दूर रखने में मदद करते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स में अधिक होते हैं, और इसमें प्रोटीन की एक अच्छी मात्रा भी होती है जो शाकाहारी लोगों के लिए एक अच्छी खबर है जो अपने आहार में अधिक प्रोटीन जोड़ना चाहते हैं। फील गुड फैक्टर: चिया सीड्स में माइल्ड, नट्टी फ्लेवर होता है। रॉ, उन्हें अनाज, दही, दलिया या स्मूदी पर छिड़का जा सकता है। उन्हें पका हुआ भी खाया जा सकता है, ब्रेड और मफिन जैसे बेक्ड सामान में जोड़ा जा सकता है। आप इस सुपरफूडी के लाभों को विभिन्न रूपों में प्राप्त कर सकते हैं। इसे अपने दही में जोड़ें, इसे एक स्मूदी में ब्लेंड करें, या एक चिया हलवा खाएं, ये बीज वर्सटाइल हैं और इन्हें बेहद आसानी से आपके डेली मील प्लान में शामिल किया जा सकता है।